Ανεξάρτητα από το πόσο κακή είναι η διατροφή σας αυτή τη στιγμή, ακολουθούν πέντε εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να τη βελτιώσετε.
Διαβαστε περισσοτεραΑπλοί τρόποι να βελτιώσετε τη διατροφή σας!
Tag: Λαχανικά
Πως συνδέονται τα φρούτα και τα λαχανικά με την μνήμη;
Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα διαβάσαμε που συσχετίζει την κατανάλωση φρουτοχυμών με την μνήμη. Σύμφωνα με την βιβλιογραφία συνδέεται με ένα 47% χαμηλότερο κίνδυνο για προβλήματα μνήμης.
Διαβαστε περισσοτεραΟι διατροφικοί θησαυροί του Καλοκαιριού!
Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη μας εποχή, για πολλούς λόγους. Και όχι μόνο για την τέλεια ζέστη, για τις θάλασσες και τις βόλτες.
Διαβαστε περισσοτερα