Κόλλησε η ζυγαριά; Γιατί δε χάνεις βάρος και τι μπορείς να κάνεις!

Κόλλησε η ζυγαριά; Γιατί δεν χάνεις βάρος

Δε χάνεις βάρος πια; Aν συνεχίζεις να γυμνάζεσαι και να τρως σωστά, αλλά πλέον δεν αλλάζει τίποτε σε ό,τι αφορά τα κιλά σου, κατ’ αρχάς, μην ανησυχείς, δεν είσαι η μόνη που έχει μια τέτοια απογοητευτική εμπειρία.

Διαβαστε περισσοτερα

8 απλοί τρόποι να χάσεις θερμίδες χωρίς κόπο, που δεν γνώριζες!

Πως να χάσετε θερμίδες απλά και ασυνείδητα

Καλό και το γυμναστήριο, φανταστικό τρέξιμο, απόλυτα ωφέλιμο το να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί του ασανσέρ. Κι ενώ όλα αυτά σίγουρα βοηθούν να διώξετε από πάνω σας τις περιττές θερμίδε

Διαβαστε περισσοτερα

Οι διατροφικοί θησαυροί του Καλοκαιριού!

Summer fruits

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη μας εποχή, για πολλούς λόγους. Και όχι μόνο για την τέλεια ζέστη, για τις θάλασσες και τις βόλτες.

Διαβαστε περισσοτερα