6 συμβουλές για χαμηλή πίεση!

Πίεση

Ο στόχος των νέων οδηγιών είναι να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν με σοβαρότητα και με τα κατάλληλα θεραπευτικά μέσα την αρτηριακή τους πίεση, χρησιμοποιώντας σε πρώτο επίπεδο παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής.

Διαβαστε περισσοτερα

Τα παιδιά χρειάζονται αγάπη και κατανόηση

Τα παιδιά χρειάζονται αγάπη και ευτυχία

Οι γονείς και τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται αρκετά αγχωμένοι για τα πρωτόγνωρα σχέδια επαναλειτουργίας των σχολείων, για την διάδοση του COVID-19 στο σχολικό περιβάλλον, καθώς και σε κάποιες περιπτώσεις να νιώθουν δυσπιστία για το εάν τα παιδιά μπορούν να ακολουθήσουν πρωτόκολλα κοινωνικής απόστασης και την χρήση μάσκας.

Διαβαστε περισσοτερα

Το στρες στη δουλειά αυξάνει το βάρος;

Βαρος και στρες

Όταν η πίεση στο χώρο εργασίας φτάνει σε υπερβολικά επίπεδα και διαρκεί για πολύ χρόνο, οι άνθρωποι διαπιστώνουν την ύπαρξη μιας απειλής για την ευημερία ή τα συμφέροντά τους και στη συνέχεια, βιώνουν συναισθήματα όπως φόβο, θυμό ή στρες.

Διαβαστε περισσοτερα

Είσαι επιτυχημένος… ευτυχισμένος είσαι;

Είσαι ευτυχισμένος

Σε μια κοινωνία που οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν γίνει “καταναλωτικές”, δεν μπορούμε να δηλώνουμε δυσαρεστημένοι στο γεγονός ότι είναι δύσκολο να κρατηθεί μια φιλική ή ερωτική σχέση. Πως σχετίζεται όμως αυτό με την ευτυχία;

Διαβαστε περισσοτερα